Odpowiednia odzież i sprzęt są ważne, jeśli chcesz wybrać się na wycieczkę rowerową. Jeśli jednak nie podróżowałeś wcześniej na rowerze, możesz nie wiedzieć, co powinieneś spakować na taką wyprawę. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci się spakować.
Jeśli nie poruszasz się w około domu a wycieczka nie jest 15 minutowym wypadem do parku to podczas jazdy na rowerze ważne jest noszenie odzieży, która jest wygodna, oddychająca i umożliwia pełny zakres ruchu. Oto kilka wskazówek, jak wybrać odpowiednią odzież do jazdy na rowerze:
Szukaj odzieży wykonanej z materiałów syntetycznych, takich jak poliester czy nylon, które mają za zadanie odprowadzać wilgoć od skóry i utrzymywać Cię w suchości i komforcie. Unikaj bawełny, która ma tendencję do zatrzymywania wilgoci i może powodować otarcia. Szukaj odzieży z panelami wentylacyjnymi lub siatkowymi, które pomogą Ci zachować chłód i wygodę w gorące dni.
Ubierz się odpowiednio do warunków pogodowych, w których będziesz jeździć na rowerze. W zimne dni noś warstwy, które można łatwo zdjąć lub dodać w razie potrzeby. W gorące dni wybieraj lekkie, oddychające tkaniny.
Wyściełane spodenki kolarskie mogą zmniejszyć otarcia i sprawić, że długie przejażdżki będą bardziej komfortowe.
Jeśli będziesz jeździł na długich dystansach lub pokonywał trudny teren, buty kolarskie z knagami pomogą Ci lepiej przenosić siły i sprawią, że pedałowanie będzie bardziej efektywne.
Podczas jazdy na rowerze zawsze zakładaj kask, niezależnie od terenu. Kask może ochronić Twoją głowę w razie upadku lub zderzenia.
Na wycieczkę rowerową dobrze jest też zabrać ze sobą kilka podstawowych narzędzi na wypadek konieczności napraw lub regulacji naszego roweru. Oto lista podstawowych narzędzi, których zabranie warto rozważyć:
Multi-tool to kompaktowe narzędzie, które zawiera różne klucze sześciokątne, śrubokręty i inne narzędzia w jednym, przenośnym opakowaniu. Jest to przydatne narzędzie, które możesz mieć pod ręką, aby dokonać regulacji roweru lub wykonać proste naprawy.
Łatki i klej do naprawy przebić w oponach rowerowych. Warto zabrać ze sobą taki zestaw łatek na wypadek przebicia opony podczas wycieczki.
Pompka rowerowa będzie niezbędna na długiej trasie. Ważne jest, aby opony były odpowiednio napompowane, aby zapewnić niemęczącą jazdę i zapobiec przebiciu.
Jak masz duży plecak dobrze jest zabrać ze sobą jedną lub dwie zapasowe dętki na wypadek, gdybyś złapał gumę, a zestaw do łatania nie zadziałał.
Jeśli nie masz multitoola dobrze jest zabrać ze sobą zestaw kluczy sześciokątnych na wypadek konieczności dokonania jakichkolwiek regulacji roweru.
Dobrze jest też zabrać ze sobą apteczkę pierwszej pomocy i wszelkie inne przedmioty osobiste, które mogą być potrzebne podczas wycieczki.
